건강하게 사는 10가지
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01.음식은 적에 먹고 많이 씹자.
02.고기를 적에 먹고 채소을 많이먹자.
03.소금을 적에 먹고 식초를 많이 먹자.
04.술을 적에 먹고 과일을 많이 먹자.
05.차를 적에 타고 많이 걷자.
06.옷을 적에 입고 목욕을 자주하자.
07.말을 적게 하고 많이 행하자.
08.분한 마음을 적게 하고 많이 웃자.
09.욕심을 적게 하고 많이 베풀어라.
10.걱정을 적게 하고 잠을 많이 자자.
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